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智然醒AI床墊電動床銷售- 床墊知識

睡眠知識

你有沒有欠睡眠債?

專家解讀:睡眠不好會給身體帶來的14種危害,我們該如何緩解呢?
當今社會,因為生活節奏快,很多人有睡眠問題,這不是什麼秘密。中國睡眠研究會之前發佈的報告稱,2017年中國成年人失眠發生率高達38%。隨著移動互聯網的普及,很多人在上床之後仍然是手機或iPad不離手,熬夜成為家常便飯。

一項調查顯示,48%的人睡前看手機、玩電腦;34%的人睡前打電話,閒聊,聽音樂。社會上廣泛存在“睡眠被剝奪”的現象。
工作忙、應酬多,晚上不想睡、早上起不來……越來越多人用透支睡眠的方式填補白天不夠用的時間,不知不覺間欠下一大筆“睡眠債”。
很多人抱著僥倖的心理,認為少睡幾個小時沒什麼大事兒。但是,相關研究發現,每晚睡眠不足6小時,持續一周就會導致體內700多個基因發生改變。即使一晚睡眠不足,也會對人產生嚴重危害。專家為您揭秘長期“缺覺”的14個可怕後果,讓習慣晚睡的你補上這筆“睡眠債”。

長期少眠帶來14種危害

1、免疫力下降
每晚睡眠少於7小時會傷及免疫系統,導致感冒風險增加3倍。

2、容易變醜
睡眠不足容易面色黯淡,魅力大減,失去親和力。失眠會加速皮膚衰老。

3、容易變傻
失眠一晚就會導致大腦組織減少,這與大腦損傷之後兩種腦分子血檢水準上升相同。

4、容易暴飲暴食
短期失眠者更容易過量飲食,更愛吃高熱高碳水化合物食物,吃得更油膩。

5、增加車禍風險
每晚睡眠少於6小時會導致車禍危險增加3倍。主要原因包括:失眠會影響雙眼協調能力以及手腳麻利度。

6、情緒失控
失眠一晚就會導致負責情緒管理的大腦區域更加活躍,這表明缺覺容易情緒失控。

7、注意力減退
失眠會影響大腦記憶強化過程,進而影響資訊提取和新資訊的輸入。

8、中風危險增4倍
與每晚睡眠7~8小時的人群相比,每晚睡眠不足6小時的中老年人發生中風的危險高4倍。

9、肥胖症危險陡增
長期失眠會改變常規食欲,導致過量飲食,進而增加肥胖症危險。

10、增加某些癌症危險
每晚睡眠少於6小時的患者發生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。失眠還會增加乳腺癌危險。

11、糖尿病危險上升
睡眠太多或太少都會增加2型糖尿病等慢性病發病風險。睡眠太少會降低胰島素敏感,增加糖尿病危險。

12、心臟病危險增加
長期失眠與高血壓、動脈硬化、心衰和心臟病發作關聯極大。每晚睡眠不足6小時會導致心臟病和中風危險分別增加48%和15%。

13、可致使老年癡呆
長期失眠會導致患者神經衰弱、食欲不振、消瘦、記憶力減退等,失眠也可以導致患者老年癡呆。

14、早亡危險增大
男性每晚睡眠少於6小時會明顯導致死亡率升高。

失眠了摩是中醫治療失眠的常用方法之一。那麼按摩哪些穴位有助於緩解失眠?下面就為大家推薦有助於緩解失眠的九大穴位。

1、湧泉穴
位置:在前1/3腳底凹陷的部位。

操作:利用手指指腹按揉該穴位100次左右,有助治療失眠,通過睡眠品質。

2、印堂穴
位置:在兩眉毛的中央位置。

操作:按摩時用大拇指適度推磨2到3分鐘,可以舒緩緊張神經,緩解失眠情況。

3、失眠穴
位置:此穴位又被稱為“百敲穴”,位於腳後跟的中間位置。

操作:按摩時可以利用拳頭進行錘擊,大概100次左右,就可以幫助入眠。

4、攢竹穴
位置:兩眉頭凹陷處。

操作:用雙手食指或中指指端按揉1分鐘。具有清肝明目的作用。

5、太陽穴
位置:眉梢與目外眥之間,向後約1寸的凹陷處。

操作:用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。

6、三陰交
位置:小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。

操作:用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有除煩安眠的作用。

7、率穀穴
位置:耳尖直上1.5寸。

操作:用雙手中指指端按揉2分鐘。具有除煩鎮靜的作用。

8、內關穴
位置:腕部橫紋上2寸。

操作:用拇指端螺紋面輕輕按揉約1分鐘。具有寧心安神的作用。

9、神門穴
位置:小指側腕部橫紋頭凹陷處。

操作:用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。

看了以上有助於緩解失眠的九大穴位,各位常常失眠的朋友們,以後就可以在失眠的時候多按摩按摩這些穴位,相信對你的睡眠一定會很有幫助的。



何謂黃金睡眠?

以前我們都以為睡眠要睡足八小時,但專家提出黃金睡眠六到八小時,應以睡眠週期來論述。
簡單來說「睡眠週期」,就是在睡眠過程中,從淺眠到熟睡的階段變化,控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。

衛生福利部雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇表示,隨著年紀增長,生理時鐘逐漸轉變為早睡早起,經常晚上不到9點就開始想睡覺,結果凌晨3點清醒,進入了一個惡性循環。

鄔定宇醫師說明,想要調整失眠狀況,首先得先改掉多相式的睡眠習慣,意思便是白天不要有太多小睡的時間。許多長輩早早起床,早餐吃完上午10點多又去休息、中午接著午休、有時下午4點多又再瞇一下。睡眠一旦過多,夜晚就會失去想睡覺的動力,造成嚴重失眠。


4階段的睡眠週期循環
正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環,可分為四個階段:入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期。

第一階段
入睡期:準備開始進入睡眠,此時會出現昏昏欲睡的情形,腦波開始產生變化,頻率、振幅漸漸變小。
第二階段
淺睡期:屬於淺眠階段,這時腦波不規律,忽大忽小。
第三階段
熟睡期與深睡期:進入深沉睡眠,腦波的變化大,頻率、振幅增加。
第四階段
快速動眼期:會出現翻身動作,此時腦波迅速改變,出現如清醒狀態的高頻率振幅,類似進入了第一或第二階段,事實上只是進入一個「快速眼動睡眠(REM)」。
失眠的患者,最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期。
這時,我們可以從睡眠週期做計算,抓住正確的睡覺時間、長度,避免失眠問題產生。例如本身需要睡7個小時才有精神,習慣晚上11:00就寢,根據睡眠週期計算,假如一個週期是90分鐘,將會於隔日上午06:30起床(約5個週期),不宜過多過少,可依照個人睡眠時間與習慣做調整。

固定作息很重要
如果要從作息中調整睡眠,鄔定宇醫師強調,範圍以不超過1個小時內為限。例如每天晚上11點就寢,若要晚睡,最好不要某天突然12點之後睡覺,如此一來,睡眠週期會被打亂,不僅容易有失眠的問題產生,同時也須要花更多的時間,找回原本的作息,既費力又勞神。



您真的會睡覺嗎?

關於每天要睡多久,生活中一直流傳著一個由來已久的“睡夠8小時”的傳言,可事實真的是這樣嗎?
其實很多人即使睡夠8小時仍然會哈欠連天;而有些人,例如老人,睡不滿八小時就會醒;還有很多人,由於工作、學習的原因根本無法達到8小時睡眠。
人們正常的睡眠結構週期分兩個時相:非快速眼動睡眠期(NREM)和快速眼動睡眠期(REM)。

NREM與REM交替出現,交替一次稱為一個睡眠週期,兩種循環往復,每夜通常有 4~5個睡眠週期,每個週期90~110分鐘,週期的持續時間根據不同人會有一定差異。

大約在90~100分鐘的時間內經歷一個有5個不同階段的周期,國際睡眠醫學將睡眠階段分為五期:入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動期。

所以每晚定鬧鐘時,按自己的睡眠週期計算,並在一個睡眠週期結束時起床,是起床壓力最小的方式。
入睡期

是睡眠的開始,昏昏欲睡的感覺就屬於這一階段。此時腦波開始變化,頻率漸緩,振幅漸小。

淺睡期

此時開始正式睡眠,屬於淺睡階段。此時腦波漸呈不規律進行,頻率與振幅忽大忽小。

熟睡期和深睡期

熟睡和深睡期是沉睡階段,不易被叫醒。此時腦波變化很大,頻率只有每秒1~2週,但振幅增加較大,這四個階段的睡眠共要經過約60~90分鐘,而且均不出現眼球快速跳動現象,故統稱為非快速眼動睡眠。

快速眼動期

此時腦波迅速改變,睡眠者通常會有翻身的動作,並很容易驚醒,似乎又進入入睡期的睡眠,但實際是進入了一個被稱為快速眼動睡眠的睡眠階段,研究表明,夢就出現在快速眼動睡眠階段。

90分鐘!基本上我們每晚會循環這個週期。

另外一個非常重要的事情只有深度睡眠的時候,人體的機能才能更好的運轉,才會分泌大量的清洗液,把大腦的“渣滓”排除。所以熬夜或者不良的睡眠可以讓你變的笨,並且遲緩。趕緊退出熬夜界吧。

AI智能電動床是什麼?

AI智能電動床是一種新型睡床寢具,可以讓我們享受更好的生活體驗

 

APP智慧控制

 

電動床與APP智慧結合,只需在手機或者平板電腦裡安裝一個配套的智慧APP,即可通過手機實現對電動床的控制,調節各種電動床可以實現的功能。

 

減輕壓力,促進血液迴圈

 

根據人體工程學在電動床架上設立5個身體分段關節點(也就是人體的彎折點),通過遙控操作,可隨意調節床架角度,適應人體各個部位的彎曲角度,自由調節身體姿勢,減輕頸部壓力,端坐、後躺或僅將腳部升起以促進血液迴圈。

 

促進睡眠,快速消除疲勞

 

分區域按摩,給予身體相應部門不同的按摩體驗,帶來更科學的放鬆舒適。背部按摩和腿部按摩,給予身體不同部位相應的按摩體驗,帶來更科學的放鬆舒適;均勻的受力點與科學的震動幅度,可以説明使用者快速消除全身疲乏感,更快進入睡眠狀態。

 

遙控操作、便捷智慧

 

電動床與室內所有設備智慧相連形成居室,智慧電動床為智慧居室核心,可以電動床的變化控制室內所有設備的開關,體驗各種模式的智慧生活,真正做到一鍵在手,場景隨我。5/7

 

理療養生

 

電動床根據人體工學設計,隨意調節床架角度,自由調節身體姿勢,減輕身體壓力,促進血液迴圈。不同區域還設計有按摩功能,幫助身體快速消除疲勞,實現理療養生功能。6/7

 

肢體適度鍛煉

 

除平躺外,床體背板可在0°-80°範圍內任意升降,腿板可在0°-50°範圍內任意降升。可在床上選取適宜起坐角度,以滿足進餐、遊戲、飲水、洗腳、讀書看報、看電視及適度肢體鍛煉的需要。特別適合那些長期呆在室內不喜歡外出的人士。

 

智慧臥室電動床是一種新型睡床寢具,在歐美日先進國家已風行30年以上。可以讓我們享受更好的生活體驗。


睡智然醒AI智能電動床有什麼好處?

智然醒AI智能電動床的6大好處

 

1.APP智慧控制

 

電動床與APP智能結合,只需在手機或者平板電腦裡安裝一個配套的智能APP,即可通過手機實現對電動床的控制,調節各種電動床可以實現的功能。

 

2.減輕壓力,促進血液循環

 

根據人體工學在電動床架上設立5個身體分段關節點(也就是人體的彎折點),通過遙控操作,可隨意調節床架角度,適應人體各個部位的彎曲角度,自由調節身體姿勢,減輕頸部壓力,端坐,後躺或僅將腳部升起以促進血液循環。

 

3.促進睡眠,快速消除疲勞

 

分區域按摩,給予身體相應部門不同的按摩體驗,帶來更科學的放鬆舒適背部按摩和腿部按摩,給予身體不同部位相應的按摩體驗,帶來更科學的放鬆舒適;均勻的受力點與科學的震動幅度,可以幫助使用者快速消除全身疲乏感,更快進入睡眠狀態。

 

4.遙控操作,便捷智慧

 

電動床與室內所有設備智慧相連形成居室,智慧電動床為智慧居室核心,可以電動床的變化控制室內所有設備的開關,體驗各種模式的智慧生活,真正做到一鍵在手,場景隨我。

 

5.理療養生,緩解胃食道逆流

 

電動床根據人體工學設計,隨意調節床架角度,自由調節身體姿勢,減輕身體壓力,促進血液循環。不同區域還設計有按摩功能,幫助身體快速消除疲勞,實現理療養生功能。調整至適當角度,還可緩解胃食道逆流症狀。

 

6.肢體適度鍛煉

 

除平躺外,床體背板可在0°-80°範圍內任意升降,腿板可在0°-50°範圍內任意降升。可在床上選取適宜起坐角度,以滿足進餐,遊戲、飲水、洗腳、讀書看報、看電視及適度肢體鍛煉的需要。特別適合那些長期呆在室內不喜歡外出的人士。

 


床墊知識

如何選擇一張適合自己床墊?

市面上床墊種類眾多,致使消費者在床墊的挑選上常常會有很大的疑惑及困擾。

床墊適合與否,會直接影響到我們睡眠的品質,而睡眠品質直接影響我們的新陳代謝,身體的自我修復都是在睡眠中進行。


一張適合自己的床墊,在結構上應該依身體各個部位重量分佈及貼合脊椎正常曲線來設計。

太軟的床墊因肩膀及臀部的重量沒有得到支撐,而下拉腰椎,會造成腰酸,嚴重的會使脊椎彎曲,身體更得不到放鬆,
所以如何選擇適合自己的床墊是一件非常重要的事,但卻不難。只要聽從自己身體的反應即可。

適合自己的床墊一定要具有支撐身體重量的彈簧,舒緩身體壓力的舒適層,親膚性調節身體的機能布。
一定要特別注意,床墊是否能支撐背部,.及肩膀與臀部的舒適度,
當這三個主要因素都達到一個支撐平衡點時,這張床墊就是一張屬於你(妳)自己的最好的一張床墊。

智然醒床墊保固政策

10年床墊保固

保固期限起始於床墊配送日 若產品經過更換或修理不能延長或重新計算保固

期限,床墊的保證年限為10年,免費保固期間為1年。

如果您的床墊因為製造上的瑕疵發生問題本公司將依下列條件修理或更換

1購買後1年內在正常使用狀況下如有任何製造上品質瑕疵本公司免費維修

2購買後第2年至第10年間修理費用依實際情況酌收工本費(運費另計)

3本公司保留更換同等級床墊及其他形式零件之權利

亦不保證所更換之床墊布花會與原有布花相同
保固範圍

發現製造性缺陷 如泡棉材料破損 或分裂

在沒有施加任何重量的情況下表面下陷(2.54)公分以上

10年內彈簧變形(非人為)
保固不適用範圍

使用不適合的床架

(排骨床架 尺寸不符表面不平坦床架或尺碼不同之床架)

非正常使用造成損壞長時間坐在床墊邊緣某一位置

人體壓痕床墊四周護邊鋼線彎曲對產品軟硬度之偏好

因翻面次數不夠造成墊層過度壓縮

其它因明顯故意破壞或不正確的維護使用所造成之損壞
床墊正確使用方法

應每三個月翻轉一次使個部份能平均受力延長使用年限

一人使用時請儘量臥躺床墊中間使床墊泡棉層平均受力


您需要換床墊了嗎?

躺在床上翻來覆去,難以成眠,早上起床無精打采,感覺越睡越累,睡太軟腰酸睡太硬背痛,每天起床後感到背部僵硬,肌肉痠痛,
床墊有明顯(下陷,床墊破損,感到有硬狀等等…..) 床墊已使用超過五年,基本上一張床墊在使用五到八年後,舒適層就無法再提供你好的支撐性與舒適度,
而人的體型骨骼肌肉也隨著年齡的增長退化改變,身體的需求就會不一樣,對應床墊的舒適性與支撐性變得更為重要。
所以,大約每隔半年檢視一下自己的床墊,為自己的健康把脈。


床墊保固說明&床墊小知識

10年床墊彈簧保固
保固期限起始於床墊配送日 若產品經過更換或修理不能延長或重新計算保固
若因人為因素則付費保修

如果您的床墊因為製造上的瑕疵發生問題本公司將依下列條件修理或更換

1.購買後1年內在正常使用狀況下如有任何製造上品質瑕疵本公司免費維修

2.購買後第2年至第10年間修理費用依實際情況酌收工本費(運費另計)

3.本公司保留更換同等級床墊及其他形式零件之權利

4.舒適層不在保固範圍內

保固範圍
發現製造性缺陷 如泡棉材料破損 或分裂

在沒有施加任何重量的情況下表面下陷(2.54)公分以上

一年內彈簧變形(非人為)

保固不適用範圍
排骨床架
尺寸不符表面不平坦床架
尺碼不同之床架
皆不在保固範圍內

非正常使用造成損壞長時間坐在床墊邊緣某一位置

人體壓痕床墊四周護邊鋼線彎曲對產品軟硬度之偏好

因翻面次數不夠造成墊層過度壓縮

其它因明顯故意破壞或不正確的維護使用所造成之損壞

※床墊正確使用方法
應每三個月翻轉一次使個部份能平均受力延長使用年限

※一人使用時請儘量臥躺床墊中間使床墊泡棉層平均受力

※正確使用床墊才能延長床墊的使用壽命



為什麼要睡電動床?

注重睡眠是品質生活的第一步,睡不好哪裡有精力打理好品質,最能符合睡眠角度~電動床。
智慧電動床是一個比較新穎的產品,傳統觀念認為床就是床,能躺平、能睡覺就行。但在智慧時代裡,床的功能已經不局限於此。智慧電動床的升降、智慧按摩等功能可以使人緩解疲勞,並能實現在床上學習工作,說是懶人福音也不為過。尤其對於行動不便的人來說,智慧電動床可以實現不求人就能達到自己想要產生的行為,畢竟不給人添麻煩是一件非常有素質的事情。
智慧電動床是順應時代潮流而發展的產物,最早的智慧電動床出現在20世紀後期,是電子智慧大爆發的時候。起初智慧電動床只是作為醫療設備、主要為行動不方便的人們提供支持。但發展到現在,智慧床已經走進智慧家居的行列中,給人們提供更好的睡眠條件。

AI智能電動床
功能上有獨立背部的單向升降控制設計,即使兩個人在一張床上,一個需要辦公,一個需要睡眠互不干擾,非常方便。
按摩的功能,針對背部和腿部兩種模式切換按摩,多檔震動,洗完澡後躺床上按摩,一天的疲勞就解決了。
更有氣囊可調節,軟硬度的智慧偵測,以符合當下的身體機能疲憊度。
未來世界將全面進入AI智慧時代,AI智慧電動床也必將會像智慧手機一樣普遍,因為它開啟了人們睡眠的新感官,睡眠是預防醫學,更是一種基本享受,生活才有絢麗色彩。智然醒已經為全面進入智慧化家居做好準備,相信未來全民睡眠生活更美好。

床墊保養

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問題分類D

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問題分類E

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